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Rucola
Rucola
Comune dimensione delle porzioni
1/2 tazza
25 g
Cal
6
Gras
0,16 g
Carb
0,91 g
Prot
0,64 g
Ci sono 6 calorie in Rucola (25 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
25 g
per porzione
% AR*
Energia
26 kJ
0%
6 kcal
Grassi
0,16g
0%
Grassi Saturi
0,022g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,012g
Grassi Polinsaturi
0,08g
Carboidrati
0,91g
0%
Zuccheri
0,51g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
0,64g
1%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
92mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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7
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1/2 tazza
2
100 g
25
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