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Riso Integrale e Riso Selvatico
Riso Integrale e Riso Selvatico
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 porzione (101 g)
1 tazza, cotto
Cal
113
Gras
2,61 g
Carb
20,05 g
Prot
2,35 g
Ci sono 113 calorie in Riso Integrale e Riso Selvatico (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
473 kJ
6%
113 kcal
Grassi
2,61g
4%
Grassi Saturi
0,496g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,147g
Grassi Polinsaturi
0,821g
Carboidrati
20,05g
8%
Zuccheri
0,29g
0%
Fibra
1g
Proteine
2,35g
5%
Sale
1,27g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
64mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
113
1 porzione
(101 g)
114
1 tazza, cotto
169
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