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Riso Bianco e Riso Selvatico
Comune dimensione delle porzioni
1 oncia (pari a 28 g), essiccato, produce
100 g
1 porzione (112 g)
1 tazza, cotto
1 tazza, essiccato, produce
Cal
188
Gras
3,56 g
Carb
34,68 g
Prot
3,65 g
Ci sono 188 calorie in Riso Bianco e Riso Selvatico (1 tazza, cotto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotto
per porzione
% AR*
Energia
787 kJ
9%
188 kcal
Grassi
3,56g
5%
Grassi Saturi
0,684g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,614g
Grassi Polinsaturi
1,06g
Carboidrati
34,68g
13%
Zuccheri
0,22g
0%
Fibra
0,8g
Proteine
3,65g
7%
Sale
2,13g
35%
Colesterolo
0mg
Potassio
69mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oncia
(pari a 28 g), essiccato, produce
101
100 g
112
1 porzione
(112 g)
125
1 tazza, cotto
188
1 tazza, essiccato, produce
632
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