Riso Integrale

Comune dimensione delle porzioni

Cal

110

Gras

0,89 g

Carb

22,78 g

Prot

2,56 g

Ci sono 110 calorie in Riso Integrale (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

460 kJ

6%

110 kcal

Grassi

0,89g

1%

Grassi Saturi

0,179g

1%

Grassi Monoinsaturi

0,325g

Grassi Polinsaturi

0,321g

Carboidrati

22,78g

9%

Zuccheri

0,35g

0%

Fibra

1,8g

Proteine

2,56g

5%

Sale

0,75g

13%

Colesterolo

0mg

Potassio

43mg

2%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 oncia (pari a 28 g), essiccato, produce	104
100 g	110
1 tazza, cotto	214
1 tazza, essiccato, produce	682

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