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Ricciola
Ricciola
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (90 g)
100 g
1/2 filetto
Cal
270
Gras
9,69 g
Carb
0 g
Prot
42,81 g
Ci sono 270 calorie in Ricciola (1/2 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1/2 filetto
per porzione
% AR*
Energia
1130 kJ
14%
270 kcal
Grassi
9,69g
14%
Grassi Saturi
2,368g
12%
Grassi Monoinsaturi
3,682g
Grassi Polinsaturi
2,627g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
42,81g
86%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
102mg
Potassio
777mg
39%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
12 mag 20 04:15
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(90 g)
131
100 g
146
1/2 filetto
270
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