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Porro Cotto
Porro Cotto
Comune dimensione delle porzioni
1 fetta
1 porro (circa 17,5 cm di lunghezza - 2,5 cm di diametro)
1 porzione (85 g)
100 g
1 tazza
Cal
94
Gras
4 g
Carb
14,24 g
Prot
1,51 g
Ci sono 94 calorie in Porro Cotto (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
393 kJ
5%
94 kcal
Grassi
4g
6%
Grassi Saturi
0,735g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,752g
Grassi Polinsaturi
1,251g
Carboidrati
14,24g
5%
Zuccheri
3,9g
4%
Fibra
1,8g
Proteine
1,51g
3%
Sale
0,70g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
163mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 fetta
7
1 porro
(circa 17,5 cm di lunghezza - 2,5 cm di diametro)
79
1 porzione
(85 g)
80
100 g
94
1 tazza
161
Correlati tipi di Porri
Porri
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Porri
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Carote
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
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