Porro Cotto

Comune dimensione delle porzioni

Cal

79

Gras

3,36 g

Carb

11,96 g

Prot

1,27 g

Ci sono 79 calorie in Porro Cotto (1 ).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porro (circa 17,5 cm di lunghezza - 2,5 cm di diametro)

Energia

330 kJ

4%

79 kcal

Grassi

3,36g

5%

Grassi Saturi

0,617g

3%

Grassi Monoinsaturi

1,472g

Grassi Polinsaturi

1,051g

Carboidrati

11,96g

5%

Zuccheri

3,28g

4%

Fibra

1,5g

Proteine

1,27g

3%

Sale

0,59g

10%

Colesterolo

0mg

Potassio

137mg

7%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 fetta	7
1 porro (circa 17,5 cm di lunghezza - 2,5 cm di diametro)	79
1 porzione (85 g)	80
100 g	94
1 tazza	161

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