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Porri
Porri
Comune dimensione delle porzioni
2 porri
100 g
Cal
109
Gras
0,53 g
Carb
25,19 g
Prot
2,67 g
Ci sono 109 calorie in Porri (2 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
2 porri
per porzione
% AR*
Energia
454 kJ
5%
109 kcal
Grassi
0,53g
1%
Grassi Saturi
0,071g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,007g
Grassi Polinsaturi
0,295g
Carboidrati
25,19g
10%
Zuccheri
6,94g
8%
Fibra
3,2g
Proteine
2,67g
5%
Sale
0,09g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
320mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porro
54
100 g
61
Correlati tipi di Porri
Porro Cotto
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Porri
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
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