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Porri
Porri
Comune dimensione delle porzioni
3 porri
100 g
Cal
163
Gras
0,8 g
Carb
37,78 g
Prot
4 g
Ci sono 163 calorie in Porri (3 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 porri
per porzione
% AR*
Energia
681 kJ
8%
163 kcal
Grassi
0,8g
1%
Grassi Saturi
0,107g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,011g
Grassi Polinsaturi
0,443g
Carboidrati
37,78g
15%
Zuccheri
10,41g
12%
Fibra
4,8g
Proteine
4g
8%
Sale
0,13g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
481mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porro
54
100 g
61
Correlati tipi di Porri
Porro Cotto
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Porri
Correlati tipi di Verdure
Carote
Funghi
Spinaci
Cipolle
Lattuga
Pomodori Rossi
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
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