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Pere
Pere
Comune dimensione delle porzioni
60 g
1 piccola (circa 3 in 450 g)
1 media (circa 2,5 in 450 g)
1 grande (circa 2 in 450 g)
Cal
35
Gras
0,07 g
Carb
9,28 g
Prot
0,23 g
Ci sono 35 calorie in Pere (60 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
60 g
per porzione
% AR*
Energia
146 kJ
2%
35 kcal
Grassi
0,07g
0%
Grassi Saturi
0,004g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,016g
Grassi Polinsaturi
0,017g
Carboidrati
9,28g
4%
Zuccheri
5,88g
7%
Fibra
1,9g
Proteine
0,23g
0%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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9
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
58
1 piccola
(circa 3 in 450 g)
81
1 media
(circa 2,5 in 450 g)
96
1 grande
(circa 2 in 450 g)
121
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