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Prova FatSecret Mini

Pastinaca Cotta

Comune dimensione delle porzioni

Cal

143

Gras

4,15 g

Carb

26,53 g

Prot

2,06 g

Ci sono 143 calorie in Pastinaca Cotta (1 tazza).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tazza

Energia

600 kJ

7%

143 kcal

Grassi

4,15g

6%

Grassi Saturi

0,769g

4%

Grassi Monoinsaturi

1,916g

Grassi Polinsaturi

1,155g

Carboidrati

26,53g

10%

Zuccheri

7,45g

8%

Fibra

5,6g

Proteine

2,06g

4%

Sale

0,98g

16%

Colesterolo

0mg

Potassio

572mg

29%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 porzione (80 g)	71
100 g	89
1 media	90
1 tazza, pezzi	143
1 tazza	143
1 grande (23 cm di lunghezza)	147

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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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Carne di Tacchino Macinata (Cotta)

Pizza ai Peperoni (Surgelata, Cotta)

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