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Pangasio
Pangasio
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto
Cal
76
Gras
2,52 g
Carb
0 g
Prot
12,67 g
Ci sono 76 calorie in Pangasio (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
318 kJ
4%
76 kcal
Grassi
2,52g
4%
Grassi Saturi
0,534g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,994g
Grassi Polinsaturi
0,662g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
12,67g
25%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
31mg
Potassio
108mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 09:54
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
76
100 g
89
1 filetto
100
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