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Pangasio
Pangasio
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto
Cal
100
Gras
3,32 g
Carb
0 g
Prot
16,7 g
Ci sono 100 calorie in Pangasio (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
419 kJ
5%
100 kcal
Grassi
3,32g
5%
Grassi Saturi
0,704g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,309g
Grassi Polinsaturi
0,872g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
16,7g
33%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
41mg
Potassio
143mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 09:54
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
76
100 g
89
1 filetto
100
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