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Pangasio
Pangasio
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto
Cal
89
Gras
2,96 g
Carb
0 g
Prot
14,91 g
Ci sono 89 calorie in Pangasio (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
374 kJ
4%
89 kcal
Grassi
2,96g
4%
Grassi Saturi
0,628g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,169g
Grassi Polinsaturi
0,779g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
14,91g
30%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
37mg
Potassio
127mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 09:54
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
76
100 g
89
1 filetto
100
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