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Mirtilli
Mirtilli
Comune dimensione delle porzioni
50 frutti di bosco
90 g
1 tazza
Cal
51
Gras
0,3 g
Carb
13,04 g
Prot
0,67 g
Ci sono 51 calorie in Mirtilli (90 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
90 g
per porzione
% AR*
Energia
215 kJ
3%
51 kcal
Grassi
0,3g
0%
Grassi Saturi
0,025g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,042g
Grassi Polinsaturi
0,131g
Carboidrati
13,04g
5%
Zuccheri
8,96g
10%
Fibra
2,2g
Proteine
0,67g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
69mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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6
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
50 frutti di bosco
39
100 g
57
1 tazza
83
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