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Mirtilli
Mirtilli
Comune dimensione delle porzioni
50 frutti di bosco
100 g
1 tazza
Cal
39
Gras
0,22 g
Carb
9,85 g
Prot
0,5 g
Ci sono 39 calorie in Mirtilli (50 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
50 frutti di bosco
per porzione
% AR*
Energia
162 kJ
2%
39 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,019g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,032g
Grassi Polinsaturi
0,099g
Carboidrati
9,85g
4%
Zuccheri
6,77g
8%
Fibra
1,6g
Proteine
0,5g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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6
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
50 frutti di bosco
39
100 g
57
1 tazza
83
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