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Mirtilli
Mirtilli
Comune dimensione delle porzioni
50 frutti di bosco
75 g
1 tazza
Cal
43
Gras
0,25 g
Carb
10,87 g
Prot
0,56 g
Ci sono 43 calorie in Mirtilli (75 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
75 g
per porzione
% AR*
Energia
179 kJ
2%
43 kcal
Grassi
0,25g
0%
Grassi Saturi
0,021g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,035g
Grassi Polinsaturi
0,11g
Carboidrati
10,87g
4%
Zuccheri
7,47g
8%
Fibra
1,8g
Proteine
0,56g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
58mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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6
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
50 frutti di bosco
39
100 g
57
1 tazza
83
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