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Mirtilli
Mirtilli
Comune dimensione delle porzioni
50 frutti di bosco
100 g
1 tazza
Cal
57
Gras
0,33 g
Carb
14,49 g
Prot
0,74 g
Ci sono 57 calorie in Mirtilli (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
238 kJ
3%
57 kcal
Grassi
0,33g
0%
Grassi Saturi
0,028g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,047g
Grassi Polinsaturi
0,146g
Carboidrati
14,49g
6%
Zuccheri
9,96g
11%
Fibra
2,4g
Proteine
0,74g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
77mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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6
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
50 frutti di bosco
39
100 g
57
1 tazza
83
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