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Merlano Fritto Impanato o Infarinato

Comune dimensione delle porzioni

Cal

186

Gras

9,76 g

Carb

7,01 g

Prot

16,65 g

Ci sono 186 calorie in Merlano Fritto Impanato o Infarinato (1 porzione).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porzione (85 g)

Energia

779 kJ

9%

186 kcal

Grassi

9,76g

14%

Grassi Saturi

2,02g

10%

Grassi Monoinsaturi

3,947g

Grassi Polinsaturi

2,986g

Carboidrati

7,01g

3%

Zuccheri

0,7g

1%

Fibra

0,4g

Proteine

16,65g

33%

Sale

0,86g

14%

Colesterolo

73mg

Potassio

228mg

11%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	62
1 porzione (85 g)	186
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219

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