Mele

Comune dimensione delle porzioni
Cal
156
Gras
0,51 g
Carb
41,43 g
Prot
0,78 g
Ci sono 156 calorie in Mele (300 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
653 kJ
8%
156 kcal
Grassi
0,51g
1%
Grassi Saturi
0,084g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,021g
Grassi Polinsaturi
0,153g
Carboidrati
41,43g
16%
Zuccheri
31,17g
35%
Fibra
7,2g
Proteine
0,78g
2%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
321mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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