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Mele Golden Delicious
Mele Golden Delicious
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 piccola (6,5 cm di diametro)
3 medie (7 cm di diametro)
1 porzione (139 g)
1 grande (8,5 cm di diametro)
Cal
217
Gras
0,7 g
Carb
57,18 g
Prot
1,07 g
Ci sono 217 calorie in Mele Golden Delicious (3 medie).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 medie (7 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
909 kJ
11%
217 kcal
Grassi
0,7g
1%
Grassi Saturi
0,115g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,029g
Grassi Polinsaturi
0,213g
Carboidrati
57,18g
22%
Zuccheri
43g
48%
Fibra
9,8g
Proteine
1,07g
2%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
443mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
10 mag 20 08:48
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
52
1 piccola
(6,5 cm di diametro)
56
1 media
(7 cm di diametro)
72
1 porzione
(139 g)
73
1 grande
(8,5 cm di diametro)
111
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