Calorie in Mele Golden Delicious (2 medie) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

2 medie (7 cm di diametro)

Energia

606 kJ

145 kcal

Grassi

0,46g

Grassi Saturi

0,077g

Grassi Monoinsaturi

0,019g

Grassi Polinsaturi

0,142g

Carboidrati

38,12g

15%

Zuccheri

28,67g

32%

Fibra

6,6g

Proteine

0,71g

Sale

0,01g

Colesterolo

0mg

Potassio

295mg

15%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	10 mag 20 08:48
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	52
1 piccola (6,5 cm di diametro)	56
1 media (7 cm di diametro)	72
1 porzione (139 g)	73
1 grande (8,5 cm di diametro)	111

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