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Mele Golden Delicious
Mele Golden Delicious
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 piccola (6,5 cm di diametro)
1 media (7 cm di diametro)
1 porzione (139 g)
1 grande (8,5 cm di diametro)
Cal
72
Gras
0,23 g
Carb
19,06 g
Prot
0,36 g
Ci sono 72 calorie in Mele Golden Delicious (1 media).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (7 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
303 kJ
4%
72 kcal
Grassi
0,23g
0%
Grassi Saturi
0,038g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,071g
Carboidrati
19,06g
7%
Zuccheri
14,33g
16%
Fibra
3,3g
Proteine
0,36g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
148mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
10 mag 20 08:48
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
52
1 piccola
(6,5 cm di diametro)
56
1 media
(7 cm di diametro)
72
1 porzione
(139 g)
73
1 grande
(8,5 cm di diametro)
111
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