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Luccio di Mare
Luccio di Mare
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto
Cal
73
Gras
0,73 g
Carb
0 g
Prot
15,52 g
Ci sono 73 calorie in Luccio di Mare (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
304 kJ
4%
73 kcal
Grassi
0,73g
1%
Grassi Saturi
0,183g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,141g
Grassi Polinsaturi
0,219g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
15,52g
31%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
30mg
Potassio
290mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
01 mar 23 08:26
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
73
100 g
86
1 filetto
146
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