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Luccio di Mare
Luccio di Mare
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 filetto
Cal
86
Gras
0,86 g
Carb
0 g
Prot
18,26 g
Ci sono 86 calorie in Luccio di Mare (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
358 kJ
4%
86 kcal
Grassi
0,86g
1%
Grassi Saturi
0,216g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,166g
Grassi Polinsaturi
0,258g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
18,26g
37%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
35mg
Potassio
341mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
01 mar 23 08:26
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
73
100 g
86
1 filetto
146
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