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Lampuga
Lampuga
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 filetto
Cal
173
Gras
1,43 g
Carb
0 g
Prot
37,74 g
Ci sono 173 calorie in Lampuga (1 filetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
726 kJ
9%
173 kcal
Grassi
1,43g
2%
Grassi Saturi
0,384g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,247g
Grassi Polinsaturi
0,337g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
37,74g
75%
Sale
0,45g
7%
Colesterolo
149mg
Potassio
849mg
42%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
85
1 filetto
173
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