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Lampuga
Lampuga
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 filetto
Cal
85
Gras
0,7 g
Carb
0 g
Prot
18,5 g
Ci sono 85 calorie in Lampuga (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
356 kJ
4%
85 kcal
Grassi
0,7g
1%
Grassi Saturi
0,188g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,121g
Grassi Polinsaturi
0,165g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
18,5g
37%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
73mg
Potassio
416mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
85
1 filetto
173
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