Steamed or Poached Catfish

Comune dimensione delle porzioni
Cal
169
Gras
9,49 g
Carb
0 g
Prot
19,44 g
Ci sono 169 calorie in Steamed or Poached Catfish (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
707 kJ
8%
169 kcal
Grassi
9,49g
14%
Grassi Saturi
2,21g
11%
Grassi Monoinsaturi
4,483g
Grassi Polinsaturi
1,96g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,44g
39%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
59mg
Potassio
318mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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