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Frittata di Zucchine
Frittata di Zucchine
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 pezzo
1 porzione (133 g)
Cal
147
Gras
7,86 g
Carb
14,61 g
Prot
4,84 g
Ci sono 147 calorie in Frittata di Zucchine (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
613 kJ
7%
147 kcal
Grassi
7,86g
11%
Grassi Saturi
2,121g
11%
Grassi Insaturi
1,405g
Grassi Monoinsaturi
3,314g
Grassi Polinsaturi
1,906g
Carboidrati
14,61g
6%
Zuccheri
1,58g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
4,84g
10%
Sale
0,6g
10%
Colesterolo
30mg
Potassio
181mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 07:46
Origine
FatSecret Platform API
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4
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
147
1 pezzo
195
1 porzione
(133 g)
195
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