Calorie in Eglefino Fritto in Pastella (1 cubic inch, disossato) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 cubic inch, disossato

Energia

127 kJ

30 kcal

Grassi

1,37g

Grassi Saturi

0,291g

Grassi Monoinsaturi

0,598g

Grassi Polinsaturi

0,379g

Carboidrati

1,18g

Zuccheri

0,07g

Fibra

Proteine

3,11g

Sale

0,05g

Colesterolo

11mg

Potassio

51mg

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	30
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	48
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	50
1 porzione (85 g)	151
100 g	178
1 tazza, a pezzettini	242
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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