Calorie in Eglefino Fritto in Pastella (1 tazza, a pezzettini) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 tazza, a pezzettini

Energia

1013 kJ

12%

242 kcal

Grassi

10,98g

16%

Grassi Saturi

2,327g

12%

Grassi Monoinsaturi

4,78g

Grassi Polinsaturi

3,033g

Carboidrati

9,44g

Zuccheri

0,57g

Fibra

0,3g

Proteine

24,92g

50%

Sale

0,42g

Colesterolo

91mg

Potassio

411mg

21%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	30
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	48
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	50
1 porzione (85 g)	151
100 g	178
1 tazza, a pezzettini	242
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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