Calorie in Eglefino Fritto in Pastella (1 filetto) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)

Energia

1363 kJ

16%

326 kcal

Grassi

14,77g

21%

Grassi Saturi

3,132g

16%

Grassi Monoinsaturi

6,433g

Grassi Polinsaturi

4,081g

Carboidrati

12,7g

Zuccheri

0,77g

Fibra

0,4g

Proteine

33,53g

67%

Sale

0,56g

Colesterolo

123mg

Potassio

553mg

28%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	20
1 cubic inch, disossato	30
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	48
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	50
1 porzione (85 g)	151
100 g	178
1 tazza, a pezzettini	242
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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