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Cernia
Cernia
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (57 g)
100 g
1 filetto
Cal
52
Gras
0,57 g
Carb
0 g
Prot
11,06 g
Ci sono 52 calorie in Cernia (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (57 g)
per porzione
% AR*
Energia
219 kJ
3%
52 kcal
Grassi
0,57g
1%
Grassi Saturi
0,146g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,105g
Grassi Polinsaturi
0,163g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
11,06g
22%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
42mg
Potassio
238mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 11:01
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(57 g)
52
100 g
92
1 filetto
119
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