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Cernia
Cernia
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (57 g)
100 g
1 filetto
Cal
92
Gras
1 g
Carb
0 g
Prot
19,41 g
Ci sono 92 calorie in Cernia (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
384 kJ
5%
92 kcal
Grassi
1g
1%
Grassi Saturi
0,256g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,184g
Grassi Polinsaturi
0,286g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,41g
39%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
73mg
Potassio
418mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
11 mag 20 11:01
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(57 g)
52
100 g
92
1 filetto
119
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