Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)

Comune dimensione delle porzioni
Cal
109
Gras
1,68 g
Carb
18,31 g
Prot
12,6 g
Ci sono 109 calorie in Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 testa).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 testa
per porzione
% AR*
Energia
457 kJ
5%
109 kcal
Grassi
1,68g
2%
Grassi Saturi
0,218g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,126g
Grassi Polinsaturi
0,806g
Carboidrati
18,31g
7%
Zuccheri
9,91g
11%
Fibra
8,4g
Proteine
12,6g
25%
Sale
1,36g
23%
Colesterolo
0mg
Potassio
2117mg
106%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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