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Carote
Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (14 cm di lunghezza)
1 media
1 carota (19 cm)
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
375 g
Cal
154
Gras
0,9 g
Carb
35,92 g
Prot
3,49 g
Ci sono 154 calorie in Carote (375 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
375 g
per porzione
% AR*
Energia
643 kJ
8%
154 kcal
Grassi
0,9g
1%
Grassi Saturi
0,139g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,052g
Grassi Polinsaturi
0,439g
Carboidrati
35,92g
14%
Zuccheri
17,02g
19%
Fibra
10,5g
Proteine
3,49g
7%
Sale
0,65g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
1200mg
60%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(14 cm di lunghezza)
20
1 media
25
1 carota
(19 cm)
30
1 grande
(18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
30
100 g
41
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