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Carote
Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (14 cm di lunghezza)
1 media
1 carota (19 cm)
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
300 g
Cal
123
Gras
0,72 g
Carb
28,74 g
Prot
2,79 g
Ci sono 123 calorie in Carote (300 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
515 kJ
6%
123 kcal
Grassi
0,72g
1%
Grassi Saturi
0,111g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,042g
Grassi Polinsaturi
0,351g
Carboidrati
28,74g
11%
Zuccheri
13,62g
15%
Fibra
8,4g
Proteine
2,79g
6%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
960mg
48%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(14 cm di lunghezza)
20
1 media
25
1 carota
(19 cm)
30
1 grande
(18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
30
100 g
41
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