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Carote
Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (14 cm di lunghezza)
6 medie
1 carota (19 cm)
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
100 g
Cal
150
Gras
0,88 g
Carb
35,06 g
Prot
3,4 g
Ci sono 150 calorie in Carote (6 medie).
Valori Nutrizionali
Porzione
6 medie
per porzione
% AR*
Energia
628 kJ
8%
150 kcal
Grassi
0,88g
1%
Grassi Saturi
0,135g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,051g
Grassi Polinsaturi
0,428g
Carboidrati
35,06g
13%
Zuccheri
16,62g
18%
Fibra
10,2g
Proteine
3,4g
7%
Sale
0,63g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
1171mg
59%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(14 cm di lunghezza)
20
1 media
25
1 carota
(19 cm)
30
1 grande
(18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
30
100 g
41
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