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Carote
Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (14 cm di lunghezza)
3 medie
1 carota (19 cm)
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
100 g
Cal
75
Gras
0,44 g
Carb
17,53 g
Prot
1,7 g
Ci sono 75 calorie in Carote (3 medie).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 medie
per porzione
% AR*
Energia
314 kJ
4%
75 kcal
Grassi
0,44g
1%
Grassi Saturi
0,068g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,214g
Carboidrati
17,53g
7%
Zuccheri
8,31g
9%
Fibra
5,1g
Proteine
1,7g
3%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
586mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(14 cm di lunghezza)
20
1 media
25
1 carota
(19 cm)
30
1 grande
(18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
30
100 g
41
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