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Carote
Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (14 cm di lunghezza)
2 medie
1 carota (19 cm)
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
100 g
Cal
50
Gras
0,29 g
Carb
11,69 g
Prot
1,13 g
Ci sono 50 calorie in Carote (2 medie).
Valori Nutrizionali
Porzione
2 medie
per porzione
% AR*
Energia
209 kJ
3%
50 kcal
Grassi
0,29g
0%
Grassi Saturi
0,045g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,017g
Grassi Polinsaturi
0,143g
Carboidrati
11,69g
4%
Zuccheri
5,54g
6%
Fibra
3,4g
Proteine
1,13g
2%
Sale
0,21g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
390mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(14 cm di lunghezza)
20
1 media
25
1 carota
(19 cm)
30
1 grande
(18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
30
100 g
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