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Carote
Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 piccola (14 cm di lunghezza)
1 media
1 carota (19 cm)
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
400 g
Cal
164
Gras
0,96 g
Carb
38,32 g
Prot
3,72 g
Ci sono 164 calorie in Carote (400 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
400 g
per porzione
% AR*
Energia
686 kJ
8%
164 kcal
Grassi
0,96g
1%
Grassi Saturi
0,148g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,056g
Grassi Polinsaturi
0,468g
Carboidrati
38,32g
15%
Zuccheri
18,16g
20%
Fibra
11,2g
Proteine
3,72g
7%
Sale
0,69g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
1280mg
64%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 piccola
(14 cm di lunghezza)
20
1 media
25
1 carota
(19 cm)
30
1 grande
(18,5 cm - 22 cm di lunghezza)
30
100 g
41
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