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Carciofo Cotto (da Fresco)
Carciofo Cotto (da Fresco)
Comune dimensione delle porzioni
1 cuore
100 g
1 globo piccolo
1 globo medio
1 porzione (125 g)
1 globo grande
1 tazza, cuori
Cal
69
Gras
2,36 g
Carb
11,2 g
Prot
3,47 g
Ci sono 69 calorie in Carciofo Cotto (da Fresco) (1 globo piccolo).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 globo piccolo
per porzione
% AR*
Energia
289 kJ
3%
69 kcal
Grassi
2,36g
3%
Grassi Saturi
0,449g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,042g
Grassi Polinsaturi
0,712g
Carboidrati
11,2g
4%
Zuccheri
0,99g
1%
Fibra
5,4g
Proteine
3,47g
7%
Sale
0,84g
14%
Colesterolo
0mg
Potassio
353mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cuore
19
100 g
67
1 globo piccolo
69
1 globo medio
84
1 porzione
(125 g)
84
1 globo grande
105
1 tazza, cuori
116
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