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Carciofo Cotto (da Fresco)
Carciofo Cotto (da Fresco)
Comune dimensione delle porzioni
1 cuore
100 g
1 globo piccolo
1 globo medio
1 porzione (125 g)
1 globo grande
1 tazza, cuori
Cal
105
Gras
3,6 g
Carb
17,07 g
Prot
5,29 g
Ci sono 105 calorie in Carciofo Cotto (da Fresco) (1 globo grande).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 globo grande
per porzione
% AR*
Energia
440 kJ
5%
105 kcal
Grassi
3,6g
5%
Grassi Saturi
0,684g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,588g
Grassi Polinsaturi
1,085g
Carboidrati
17,07g
7%
Zuccheri
1,51g
2%
Fibra
8,2g
Proteine
5,29g
11%
Sale
1,27g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
539mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cuore
19
100 g
67
1 globo piccolo
69
1 globo medio
84
1 porzione
(125 g)
84
1 globo grande
105
1 tazza, cuori
116
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