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Carciofo Cotto (da Fresco)
Carciofo Cotto (da Fresco)
Comune dimensione delle porzioni
1 cuore
100 g
1 globo piccolo
1 globo medio
1 porzione (125 g)
1 globo grande
1 tazza, cuori
Cal
84
Gras
2,86 g
Carb
13,59 g
Prot
4,21 g
Ci sono 84 calorie in Carciofo Cotto (da Fresco) (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (125 g)
per porzione
% AR*
Energia
350 kJ
4%
84 kcal
Grassi
2,86g
4%
Grassi Saturi
0,545g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,265g
Grassi Polinsaturi
0,864g
Carboidrati
13,59g
5%
Zuccheri
1,2g
1%
Fibra
6,5g
Proteine
4,21g
8%
Sale
1,01g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
429mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cuore
19
100 g
67
1 globo piccolo
69
1 globo medio
84
1 porzione
(125 g)
84
1 globo grande
105
1 tazza, cuori
116
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