Broccoli

Comune dimensione delle porzioni
Cal
102
Gras
1,11 g
Carb
19,92 g
Prot
8,46 g
Ci sono 102 calorie in Broccoli (300 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
427 kJ
5%
102 kcal
Grassi
1,11g
2%
Grassi Saturi
0,117g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,033g
Grassi Polinsaturi
0,114g
Carboidrati
19,92g
8%
Zuccheri
5,1g
6%
Fibra
7,8g
Proteine
8,46g
17%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
948mg
47%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
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Porzione Calorie

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