Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Broccoli
Broccoli
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, tagliati a pezzi
300 g
1 porzione
Cal
102
Gras
1,11 g
Carb
19,92 g
Prot
8,46 g
Ci sono 102 calorie in Broccoli (300 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
427 kJ
5%
102 kcal
Grassi
1,11g
2%
Grassi Saturi
0,117g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,033g
Grassi Polinsaturi
0,114g
Carboidrati
19,92g
8%
Zuccheri
5,1g
6%
Fibra
7,8g
Proteine
8,46g
17%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
948mg
47%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi
31
100 g
34
1 porzione
50
Correlati tipi di Broccoli
Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Broccoli (Surgelati)
Cime di Rapa
Broccoli Cinesi (Cotti)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Broccoli
Correlati tipi di Verdure
Funghi
Carote
Lattuga
Cipolle
Pomodori Rossi
Spinaci
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
Vedi anche
Broccoli Cotti (da Freschi)
Broccoli Cotti (da Surgelati)
Conad Broccoli Surgelati
Nonna Lina Broccoli Ripassati
Delizie del Sole Broccoli a Rosette
Vedi di Più
Italia