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Broccoli
Broccoli
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, tagliati a pezzi
107 g
1 porzione
Cal
36
Gras
0,4 g
Carb
7,1 g
Prot
3,02 g
Ci sono 36 calorie in Broccoli (107 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
107 g
per porzione
% AR*
Energia
152 kJ
2%
36 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,042g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,012g
Grassi Polinsaturi
0,041g
Carboidrati
7,1g
3%
Zuccheri
1,82g
2%
Fibra
2,8g
Proteine
3,02g
6%
Sale
0,09g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
338mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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6
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi
31
100 g
34
1 porzione
50
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