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Broccoli
Broccoli
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza, tagliati a pezzi
100 g
1 porzione
Cal
50
Gras
0,55 g
Carb
9,83 g
Prot
4,17 g
Ci sono 50 calorie in Broccoli (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Grassi
0,55g
1%
Grassi Saturi
0,058g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,016g
Grassi Polinsaturi
0,056g
Carboidrati
9,83g
4%
Zuccheri
2,52g
3%
Fibra
3,8g
Proteine
4,17g
8%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
468mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi
31
100 g
34
1 porzione
50
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