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Broccoletti
Broccoletti
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione
100 g
1 mazzetto
Cal
144
Gras
2,27 g
Carb
13,63 g
Prot
16,74 g
Ci sono 144 calorie in Broccoletti (1 mazzetto).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 mazzetto
per porzione
% AR*
Energia
603 kJ
7%
144 kcal
Grassi
2,27g
3%
Grassi Saturi
0,249g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,131g
Grassi Polinsaturi
0,656g
Carboidrati
13,63g
5%
Zuccheri
2,71g
3%
Fibra
12,2g
Proteine
16,74g
33%
Sale
0,61g
10%
Potassio
1499mg
75%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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5
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
28
100 g
33
1 mazzetto
144
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