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Barbabietole Cotte (da Fresche)
Barbabietole Cotte (da Fresche)
Comune dimensione delle porzioni
1 intero, fresco (5 cm di diametro)
1 porzione (88 g)
100 g
1 tazza, intere
Cal
102
Gras
3,83 g
Carb
16,28 g
Prot
2,74 g
Ci sono 102 calorie in Barbabietole Cotte (da Fresche) (1 tazza, intere).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, intere
per porzione
% AR*
Energia
429 kJ
5%
102 kcal
Grassi
3,83g
5%
Grassi Saturi
0,711g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,729g
Grassi Polinsaturi
1,142g
Carboidrati
16,28g
6%
Zuccheri
12,94g
14%
Fibra
3,2g
Proteine
2,74g
5%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
497mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 intero, fresco
(5 cm di diametro)
32
1 porzione
(88 g)
54
100 g
61
1 tazza, intere
102
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