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Asparagi
Asparagi
Comune dimensione delle porzioni
3 germogli, medi (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)
100 g
Cal
10
Gras
0,06 g
Carb
1,86 g
Prot
1,06 g
Ci sono 10 calorie in Asparagi (3 germogli, medi).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 germogli, medi (13,5 cm - 18 cm di lunghezza)
per porzione
% AR*
Energia
40 kJ
0%
10 kcal
Grassi
0,06g
0%
Grassi Saturi
0,022g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,042g
Carboidrati
1,86g
1%
Zuccheri
0,9g
1%
Fibra
1g
Proteine
1,06g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
97mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 germoglio, medio
(13,5 cm - 18 cm di lunghezza)
3
100 g
20
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